|
 |
|
 |
|
| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| |
 |
 |
|
Lionqueen
|
moderator
|
| Data inscrierii: 29/Dec/2006 |
| Mesaje: 173 |
| Localitate: Athens-Greece |
|
Trimis: 24/01/2007 16:40 Titlul subiectului: Frumusete, suplete, nutritie |
 |
Ceva articole interesante despre diete si nutritie....
http://www.ele.ro/Slabire.html
http://gastronomie.ele.ro/Dieta_--ac1.html
http://gastronomie.ele.ro/Nutritie_--ac17.html
Calculator nutritional:
http://gastronomie.ele.ro/calculator_nutritional?alimente=76,169,124
Exercitii Tae-Bo pt. toate zonele trupului live:
http://www.ele.ro/Tae_Bo.html
_________________
Live well, laugh often, love with all your heart!!! |
  |
|
|
|
 |
 |
| Sus |
|
| |
|
 |
|
|
|
Lionqueen
|
moderator
|
| Data inscrierii: 29/Dec/2006 |
| Mesaje: 173 |
| Localitate: Athens-Greece |
|
|
Trimis: 29/01/2007 15:33 Titlul subiectului: |
|
Fiind mai mult soții pe forum, ma asteptamca acest subiect sa isce oarece comentarii si sa fie un subiect intersant de dezbatut... Se pare ca m-am inselat 
_________________
Live well, laugh often, love with all your heart!!! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
2na
|
calator--100 km--
|
| Data inscrierii: 31/Dec/2006 |
| Mesaje: 205 |
| Localitate: Carmiel, Israel |
|
|
Trimis: 29/01/2007 20:27 Titlul subiectului: |
|
In etapa actuala a vietii mele, si care va mai dura cateva luni bune ( tratamentul il termin la sfarsitul lui mai , si pe urma urmeaza o vreme de "restabilire ", la unii mai lunga, la altii mai scurta ) , zau ca nu ma preocupa dietele !
Si, de altfel, fara dieta , si chiar mancand multe dulciuri, pana m-am apropiat de menopauza , am stat elegant pe max 56kg( cat am si acum, desi cand am inceput interferonul avream...68 !!) la o inaltime de 1,56...Nu e dupa toate criteriile de miss, dar nu stii de la cati barbati am auzit ca prefera o prietenă un pic mai "captusita "( poate unde cei din generatia mea eram mai invechiti ! ) Si vreau sa-ti spun ca , pe cand eram in Romania, cumparam haine de la copii, iar fustelor le mai faceam si pensa pe talie, ca erau largi...
Am inceput sa pun pe mine, in salturi, cu vreo 5 ani inainte de a mi se opri ciclul - si la ora aia aveam un servici cu destul de multa munca fizica, aproximativ ca un barbat, faceam zilnic, de pe la 5 dimineata , un mars de o ora, iar seara, 30min. de bicicleta ergonomica.Si au fost veri cand aproape numai cu fructe am trait - si fara dulciuri...Si tot la 68 am ajuns ! Dar si la greutatea asta (estetic nu era , intr-adevar, cine-stie ce ) saream si fugeam cum nu o fac colegele mele mai tinere si care duc o viata sanatoasa ( mananca numai cruditati, fibre, graunte ...pasc, intr-un cuvant ! )si ma simteam bine in pielea mea.
In plus, cinstit, nu ca nu ma ingrijeam, dar exista lucruri care pentru mine erau de 20 de milioane de ori mai interesante si mai importante, asa ca, ...Scuza-ma, sper sa nu te fi jignit ! A citi o carte buna, asta ma prinde - iar daca merg nemachiata la servici , nu ma preocupa de loc...
Sper ca tineretul sa reactioneze la propunerile tale.
_________________
2na |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 30/01/2007 00:01 Titlul subiectului: |
|
| din pacate, ne-ai gasit intr-o perioada grea, sa vezi ce am eu acasa de dvd-uri cu gimnastica , yoga si alte cele, dar acum nu am putere nici sa le privesc , d-apoi sa mai fac gimnastica, pe stepper-ul meu s-a pus praful ( si ce drag imi mai erea cand l-am luat), m-am ingrasat ( toata lumea slabeste de la tratament, eu am luat inca 2 kg), dar nu imi permit sa fac acum diete, de frica sa nu fac vreo anemie, fapt grav in cazul nostru,de aia nu ne aruncam sa vorbim deocamdata, nu ca nu ne-ar interesa! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Tigraki
|
calator la inceput de drum
|
| Data inscrierii: 31/Ian/2007 |
| Mesaje: 8 |
| Localitate: Athens |
|
|
Trimis: 31/01/2007 21:57 Titlul subiectului: Sa vorbim despre frumusete...suplete si altele |
|
In primul rand Multumesc moderatoarei ca mi-a dat voie sa postez si aici atat de repede.
La capitolul suplete eu mai am nevoie sa slabesc ceva 7-8 kilograme dar nu am momentul si dispozitia necesara. In vara inainte de nunta tocamai terminasem cura de slabire, eram la greutatea ideala si urma sa fac mentinere inca 3 luni. Din pacate am facut accidentul vascular cerebral si a trebuit sa manac foarte bine sa imi pot reveni. In plus dozele enorme de cortizon pe care mi le-au facut in spital si lipsa de miscare, care este obligatorie in primele 6 luni dupa AVC, mi-au aduc inapoi kilogramele pierdute in vara...adica munca in zadar...Asa ca slabitul il aman pana in martie, de fapt pe 19 februarie fac 6 luni de la operatie si atunci ma voi apuca de slabit. Eu am metoda mea de slabit...functioneaza..detalii...dar nu aici pe forum ca sa nu fac publicitate...ca nu este frumos.
In rest sunt interesata de traitul bine...ca sa traduc wellness asa...sa manac sanatos si cu foarte numeroase legume verzi ( caci corpul meu a primit atata radiatie )...si mai multe detalii maine...caci am obosit...
Somn usor...pentru azi....astept sa va vorbesc maine...
Sanatate multa!! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Lionqueen
|
moderator
|
| Data inscrierii: 29/Dec/2006 |
| Mesaje: 173 |
| Localitate: Athens-Greece |
|
|
Trimis: 31/01/2007 23:11 Titlul subiectului: |
|
Eu cred ca ne poti impartasi aici "secretul" tau in ale slabirii, nu este nimic iesit din comun ,plus ca suntem ontopic... Am sa va spun si eu maine cam ce am observat eu ca merge in cazul meu... Oricum aceste 7 kg pe care le-am luat de cand sunt in Grecia, se pare ca e mai greu decat am crezut sa le dau jos... Asa ca ma gandesc sa merg cu sotul la nutritionist, amandoi avem nevoie sa dam ceva jos, el a mai fost la nutritionistul asta si pe langa faptul ca dieta este tare indulgenta( spaghetti, pizza, souvlaki etc) chiar a pierdut kile...
Mai numeroase maine... Ma duc sa vad un film la DVD 
Pupici!!
_________________
Live well, laugh often, love with all your heart!!! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Tigraki
|
calator la inceput de drum
|
| Data inscrierii: 31/Ian/2007 |
| Mesaje: 8 |
| Localitate: Athens |
|
|
Trimis: 01/02/2007 08:50 Titlul subiectului: Slabit |
|
Laura, eu am slabit cu Herbalife in Romania, si am dat jos grasime topica, adica tipic feminina, de pe coapse si solduri, grasimi pe care alte diete nu au reusit sa le mobilizeze. In plus acum cand m-am ingrasat, grasimea nu s-a mai depus pe picioare deloc ( ceea ce este splendid ), numai pe bust si pe solduri si maini. Am slabit foarte usor, in 3 luni 8 kilograme si in diametru 50 de centimetri ( asta m-a bucurat pe mine ), nu am facut foamea si am avut atata potență in mine cum nu am avut niciodata. Ulterior eu am fost la nutritionist aici in Grecia, si mi-a spus sa mai am rabdare pana in martie si apoi sa ma apuc de slabit. Intre o dieta si alta este necesitate de macar 6 luni.
Asa ca cu greu o sa mai astept inca o luna.
NUmai bine,
Ioana |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Lionqueen
|
moderator
|
| Data inscrierii: 29/Dec/2006 |
| Mesaje: 173 |
| Localitate: Athens-Greece |
|
|
Trimis: 01/02/2007 09:43 Titlul subiectului: |
|
Mda, dar acest gen de slabit fulminant cu detoxiefiere este cam periculos pt. organism... Si eu am luat antioxidante si faceam clisme dar, dupa o perioada scoteam din corp si ce era bun, nu numai toxine si am ajuns sa slabesc prea mult intr-un timp deosebit de scurt, dar deasmeni s-a slabit si organismul, ameteam, nu aveam energie de nimic... Eu ma cam feresc acum de la experienta aia sa mai slabesc asa brusc si cu antioxidante... Mai fac si eu o cura cu de detoxifiere, dar cu lamaie multa si apa,atat... Si da rezultate. Dar nu abuzez...
Mi se pare prea mult pt. bietul organism 8 kg in 3 luni....
Eu am aici o bicicleta medicinala si fac cate 30 minute zilnic (mai sar cateodata o zi, doua) si vibromasaj... Mai sar si coarda din cand in cand... Am si pe DVD exercitiile Pilates si le mai fac si pe astea, plus ca la mine ce merge cel mai bine este sa mananc mai putin cantitativ (cel putin incerc), sa ma opresc inainte de a simti ca sunt complet satula si inotul vara... Inotul este pur si rudimentar cel mai minunat exercitiu... Si mersul pe jos... Daca am activitate si merg pe jos cat de mult se poate, n-am treaba, se vad rezultate...
Eu am fluctuatii de greutate, cand ma ingras, dar si cand slabesc de la sine, de cele mai numeroase ori cand ma reaxez si nu ma mai gandesc la greutatea mea.... Asta e ce am observat eu in cazul meu...
_________________
Live well, laugh often, love with all your heart!!! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 01/02/2007 13:35 Titlul subiectului: |
|
ioana , imi pare rau de problema ta de sanatate!
vai ce va mai invidiez pt energia care o aveti, eu vorbesc si obosesc 
insist ca cea mai buna dieta este sa mananci de toate, in cantitati mai mici, sa bei 2 kg de apa pe zi, si sa faci CONSTANT gimnastica! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 01/02/2007 13:38 Titlul subiectului: |
|
| eu sunt abonata la newsletter Eva si Top Sanatate, si imi trimit ceva lucruri îndeajuns de interesante, daca va intereseaza, am sa va postez cate ceva daca va fi interesant! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 01/02/2007 13:52 Titlul subiectului: |
|
| fetele ia faceti un pic de rabdare si cititi urmatorul interviu http://soothe.ca/articole/interviu.htm omul este membrul al forumului, am deschis un topic ``la cafea cu soothe``unde ii puteti adresa intrebari, se pare ca soothe este specializat in dietoterapia |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Tigraki
|
calator la inceput de drum
|
| Data inscrierii: 31/Ian/2007 |
| Mesaje: 8 |
| Localitate: Athens |
|
|
Trimis: 01/02/2007 14:42 Titlul subiectului: Cu slabitul...si nu numai |
|
Vroiam sa ii raspun Laurei,
In mod normal, sanatos este sa slabesti 3-4 kilograme pe luna, adica aproape unul pe saptamana. Dieta pe care am facut-o eu mi-a data atata energie, nu mi-a slabit organismul si nici nu l-a privat de vitamine si minerale pentru ca am luat impreuna cu coktailul Herbalife si vitamine.
Si in plus este unul dintre cele mai sanatoase moduri de a slabi. Metoda este facuta de medici de la UCLA, unul dintre ei a luat si premiul Nobel. A fost prima data in viata mea cand am slabit si m-am simtit bine, plina de viata.
Si sunt de acord cu tine, este importanta si miscarea. Inainte eu faceam aerobic de 3-4 ori pe saptamana, acum dupa operatie nu prea ma mai atrage, asa ca astept caldura sa fac baita in piscina si in rest imi continui plimbarea zilnica.
NUmai bine,
Ioana |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 09/03/2007 19:19 Titlul subiectului: |
|
AM inceput sa ma urc pe stepper ca deja am luat si alte kg., intr-un an si jumatate am ajuns de la 45 de kg la 58, pana sa incep tratamentul ma pastram constant la 52 , in 6 luni am luat 6 kg, se vede ca nu lucrez si nici prea multa miscare nu fac, asa ca vreau nu vreau urc pe stepper si urc scarile ( stau la etajul 4) pe jos, ca nu mai tine, nu mai intru in nici o haina
Iata si ceva link-uri cu aerobic pentru fetele interesate
http://www.topsanatate.ro/articol/exercitii-pentru-abdomenul-inferior-23563.html
http://www.topsanatate.ro/articol/exercitii-pentru-oblici-abdominali-talie-23577.html
http://www.topsanatate.ro/articol/beneficiile-aerobicului-acvatic-21662.html |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
2na
|
calator--100 km--
|
| Data inscrierii: 31/Dec/2006 |
| Mesaje: 205 |
| Localitate: Carmiel, Israel |
|
|
Trimis: 10/03/2007 17:19 Titlul subiectului: |
|
Nanuca babii, nici la mine nu mai tine, nu mai intru in nici o haina - drept pentru care am trecut la ginsii lui Gusti - care si aia imi sunt largi pe talie...Cred ca voi trece direct la ai lui Stefan, care e lungut si slab ! 
Necazul e ca imi vine sa plang cand ma gandesc cum toate kilele s-or intoarce inapoi, DUPA !  ( ca acum sunt pe 54...cand m-am maritat, in urma cu 25 de ani, aveam 52...)
_________________
2na |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 11/03/2007 01:33 Titlul subiectului: |
|
Mie mi-e frica sa nu pun si altele dupa tratament, sti ce se zice ca apoi filtreaza tot si de aceea se ia kg., Da eu am impresia ca sunt balonata, pt ca nu mananc mult, nu pot sa mananc, dar si o rosie daca mananc ma umflu in burta! Acum de vreo 2 zile am si o durere in fracțiune dreapta sub ficat ( na ca nu ma doare doar ficatul ma doare si sub ficat  )! sa vedem ce zice nenea doctoru pe 30 martie! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 12/03/2007 13:49 Titlul subiectului: |
|
| Pana la urma am fost balonata, nu mai puteam sa mananc nimic si ma durea stomacul, aseara am zis ca mor, am intrat pe internet si am cautat ce ceaiuri pot sa beau am gasit undeva un ceai de chimen cu menta si musetel si am baut aseara, azi ma simt mai bine si de la 58 de kg, azi am 56 kg, deci de ingrasat nu m-am ingrasat , saracu dino innebunise, lui ii placea cum eram la 48 de kg, si tot ziceam ca o sa slabesc si apoi sa ajung la 58! Da pe mine sa ma vedeti ce nervi am cand vreau sa ma duc undeva si nu pot sa imbrac nimic ca nu ma incap hainele! Ieri am facut curat la hainele de vara sa aleg si ceva haine sa le iau in italia si am o gramada de haine frumoase de cand eram slaba, dar nu ma lasa sufletul sa le dau sau sa le arunc ca tot zic ca voi slabi..... |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 24/04/2007 10:38 Titlul subiectului: |
|
Cateva sfaturi pentru cine are probleme cu celulita!
http://www.topsanatate.ro/articol/atac-la-celulita-sfaturi-produse-si-retete-24249.html |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Lionqueen
|
moderator
|
| Data inscrierii: 29/Dec/2006 |
| Mesaje: 173 |
| Localitate: Athens-Greece |
|
|
Trimis: 04/06/2007 15:12 Titlul subiectului: |
|
Ceva exercitii folositoare:
http://www.topsanatate.ro/contest/video/video_details.php?video_id=5
http://www.topsanatate.ro/contest/video/video_details.php?video_id=18
http://www.topsanatate.ro/articol/exercitii-pilates-pentru-coapse-24483.html
_________________
Live well, laugh often, love with all your heart!!! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 16/06/2007 20:23 Titlul subiectului: |
|
Zece secrete pentru frumusetea ta
Asa dupa cum probabil stii deja, un regim alimentar sanatos si echilibrat este esential nu numai pentru a-ti mentine sanatatea si silueta, ci si frumusetea si stralucirea naturala a pielii. Aspectul fizic incantator nu depinde numai de ingrijirea riguroasa a epidermei (desi acesta este un factor esential), ci si de dieta. Multe alimente sunt si delicioase, si adevarat "izvor de sanatate si frumusete" pentru tine, prin aportul considerabil de substanta nutritive si antioxidanti. Iata zece dintre acestea...
Apa
Unul dintre imperativele frumusetii si, in general, a unei conditii fizice optime este hidratarea optima. Consumul a doi litri de apa zlnic faciliteaza eliminarea toxinelor din organism si mentine pielea matasoasa. De asemenea, are un rol important in ceea ce priveste sanatatea unghiilor si aspectul parului. Daca te simti balonata si nu stii sa fi mancat ceva care ar fi putut cauza acest lucru, o posibila explicatie ar putea fi aceea ca ai un exces de sodiu in corp, si trebuie sa bei mai multa apa. In acelasi timp, apa este importanta daca iti doresti sa slabesti (ori sa te mentii, pur si simplu).
Vitamina C
Bineinteles ca nu este un aliment in adevaratul sens al cuvantului, dar exista foarte numeroase articole care sunt bofate in aceasta substanta nutritiva. Vitamina C intareste imunitatea organismului, ajutandu-l sa lupte impotriva infectiilor si racelii. De asemenea, aportul implicit de colagen ajută in mod semnificativ la mentinerea elasticitatii pielii si intarzie aparitia, respectiv evolutia ridurilor. Consuma cat mai frecvent fructe exotice, capsuni, tomate, broccoli si varza, si nu neglija nici sucurile naturale.
Ceaiul verde
Este o rezerva importanta de antioxidanti, echilibreaza nivelul colesterolului, intareste sistemul imunitar si, consumat cu regularitate, previne unele forme de cancer. Este cu atat mai indicat sa consumi ceai verde in cazul in care esti bautoare de cafea si simti nevoia de cofeina.
Soia
Produsele din soia sunt destul de bogate in amino acizi, vitamina E si antioxidanti. Toate aceste elemente nutritive contribuie la mentinerea aspectului suplu si matasos al pielii, stimuland si regenerarea celulara.
Acizii grasi Omega 3 si Omega 6
Acestia sunt deosebit de importanti pentru functionarea optima a metabolismului la indice celular. Asadar, implicit sunt importanti pentru mentinerea aspectului sanatos al pielii, parului, unghiilor si sistemului muscular. De asemenea, aportul optim de acizi grasi împiedică aparitia acneei.
Laptele
Una dintre cele mai importante surse de calciu, vitaminele B2, B12 si D, laptele ar necesită sa faca parte din obiceiurile noastre alimentare zilnice. Sistemul osos, dentitia si aspectul pielii sunt influentate in mod direct de nivelul de calciu din organism, vitaminele B2 si B12 sunt "responsabile" pentru mentinerea nivelului de globule rosii, ceea ce influenteaza oxigenarea sangelui. Ce ar insemna pentru corp daca ti-ar lipsi aceste vitamine? Pielea si parul vor capata un alură tern si lipsit de stralucire.
Legumele verzi
Salata verde, spanacul, varza sunt foarte bogate in vitaminele A, C, E, fibre si fier. Despre vitamina C am vorbit deja, stii cat de importanta este, iar celelalte nu sunt cu nimic mai prejos. Vitamina A este un important antioxidant, cu rol in frumusetea pielii si sanatatea ochilor, iar vitamina E reprezinta un aliat nepretuit in lupta cu trecerea timpului si ridurile.
Iaurtul
Din moment ce este vorba despre un produs derivat al laptelui, este de la sine inteles faptul ca are aceleasi beneficii. Pe langa acestea, elementele din compozitie stimuleaza procesul de digestie si intaresc sistemul imunitar. Pe de alta parte, masca pe baza de iaurt este un ideal mijloc de curatare profunda si hidratare a tenului.
Usturoiul
Efectele benefice ale usturoiului sunt binecunoscute de secole, insa abia in epoca moderna au fost luate in serios si a inceput sa se tina cont de importanta acestei legume. Studiile efectuate in strainatate au evidentiat ca usturoiul reduce tensiunea arteriala, echilibreaza colesterolul si poate preveni cancerul digestiv. De asemenea, este nespus de bogat in antioxidanti.
Ciocolata
Cum s-ar spune, am lasat la urma ce este mai bun... la propriu si la figurat. Ciocolata contine vitaminele B1, B2, D si E, potasiu si magneziu, stimuleaza secretia de endorfina si serotonina, ceea ce contribuie la relaxarea mentala si la cresterea memoriei. Si cine nu arata bine atunci cand se simte bine din punct de vedere psihic?
de Greta Harja |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
nanuca
|
Administrator
|
| Data inscrierii: 28/Dec/2006 |
| Mesaje: 668 |
|
|
|
Trimis: 16/06/2007 20:50 Titlul subiectului: |
|
Vreau sa scap rapid de celulita!
Vine vara si deja ai intrat in panica din cauza pernutelor, a genunchilor ingrosati, a feselor putin lasate de la variatiile de greutate si parca aripioarele sunt mai ieșite în evidență decat anul trecut? Atunci iti propunem un program RAPID de reducere si eliminare a celulitei
Nu ai de urmat decat 3 pasi:
1. Alimentatia anticelulita
Se bazeaza pe mese alcatuite din:
* fructe si legume (salate);
* peste si carne de pui fripta/fiarta;
* paste cu sos de rosii;
* lactate degresate (iaurt, lapte batut, branza slaba de vaci);
* ulei de masline in salate;
* paine de secara/graham;
* seminte nesarate pentru un aport de magneziu.
Lichide multe:
* ceai verde (recomandat dimineata sau la pranz);
* ceai de crusin (pentru combaterea constipatiei);
* fresh-uri de lamaie, portocale, grapefruit;
* sucuri naturale de morcovi/rosii;
* apa plata cu putina lamaie.
INTERZIS:
* dulciuri de orice fel;
* bauturi carbogazoase, alcool, tutun;
* prajeli, ulei;
* carne grasa;
* absolut orice fel de mancare fast-food;
* pateuri;
* paine alba.
2. Ingrijirea personala a zonelor afectate de celulita
* saptamanal sau de 2 ori pe saptamana se efectueaza un peeling corporal la dus dupa care se aplica o crema anticelulita;
* la dus se foloseste un burete normal mai aspru sau o manusa de frecție pentru a accelera circulatia sanguina in zonele afectate de celulita;
* la dus sa se faca macar 1- 2 ori/saptamana alterarea jeturilor reci cu jeturi calde pe zonele afectate de celulita.
3. Tratamente corporale: Tratament SOC anticelulita
Acest tip de tratament de ultima generatie da rezulte copleșitoare dupa 2- 3 sedinte intensive, aspectul de coaja de portocala disparand complet! Un remediu complex, bazat pe acest tip de impachetari si masaj anticelulitic sau VACUUM SLIM care au scopul de a mobiliza depunerile de grasimi, deblocand tesutul adipos congestiv si activand circulatia sanguina duc la reducerea cu 1 grad de celulita, dupa doar 3 saptamani si scadere in centimetrii de peste 14- 16 in circumferinta coapselor, piciaorelor, feselor etc. si pana la 4- 5 kg dupa un tratament complex!
Contraindicatii:
* persoane cu nereguli cardiace grave;
* femei insarcinate;
* persoane care sufera de spasmofilie, epilepsie, cancer, boli genetice.
Recomandari
* indivizilor care se afla intr-un grad avansat/mediu de celulita,
* femeilor care au nascut si vor sa dea rapid jos cele cateva kilograme acumulate in timpul sarcinii;
* tuturor persoanelor peste 18 ani. |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
 |
Ora este GMT + 2 ore |
 |
|
| |
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
| |
|
|
